マインドフルネスをベースにした脳科学ダイエットの「やせる呼吸」著者でもあるDr.Akikoこと山下あきこと行く日之影町森林セラピーツアー。祖母・傾・大崩ユネスコエコパーク認定地域に認定された日之影町のスピリチュアルスポットを巡り、美しい大自然の中で、都会の喧噪を忘れて過ごすマインドフルな1泊2日の旅。普段の情報過多な生活では気づけていない、自分の内側、心や身体の様子と向き合ってみると、「歩く」「食べる」という何気ないことからも、新しい気づきや発見があるかも！

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