日之影バイパスから車で20分、徒歩1時間で8合目の山小屋に、さらに30分歩いて頂上に着く。山頂からは阿蘇の山並みや大崩連山が一望される。(816m)祖母・傾国定公園と飛び地として指定されている名勝で県の指定公園でもあります。シーズンを通して登山者が絶えません。他にも標高900m、町から車で30分ほどの高城山はじめ名峰がずらり。

国道218号から丹助岳への進入コースは、延岡方面からきた場合、一つ目は、居酒屋「左近」手前290ｍ地点右手、二つ目は、たけオート(旧 こんにゃく村）の先、右手が登山口となります。