森林セラピーとは、森の持つ癒し効果を科学的に解明し、心身の健康づくりに活かす取り組みのことです。日之影町は、平成１８年に全国初、九州で唯一の認定を受け、様々な取り組みを行っています。
マインドフルネスの考え方
マインドフルネスとは、今現在起こっていることに集中する心理的な過程で、瞑想やその他の訓練方法を用いて実践のち、発達させることができます。日之影町では森林セラピーとマインドフルネスを掛け合わせたツアーを行い、より多角的な癒しの体験を提供しています。
森の案内人
日之影町には、森林セラピーロードを案内する「森の案内人」がいます。
日之影の歴史などを学びながら、コースや自然について熟知している森の案内人とセラピーウォーキングはいかがでしょうか？
日之影の歴史などを学びながら、コースや自然について熟知している森の案内人とセラピーウォーキングはいかがでしょうか？
森の案内人が皆さんのお越しをお待ちしています。
是非、日之影町の自然の美しさを満喫してください。
